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まぶしいと感じるのは個人差によるところもありますが、強い光を見ているわけでもないのに、目が開けられないほどまぶしいと感じるなら、目の病気が疑われます。
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他の人が平気な光を、自分だけがまぶしいと感じる。それは、羞明（しゅうめい）という病気の可能性があります。
光を受けたときに眼に強い刺激や痛みを感じる状態です。
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羞明の原因は大きく分けて3つです。
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- 光の量が調整できない理由は、瞳孔の調整がうまくできていないことにあります。 目は瞳孔を開くことで光をたくさん取り入れ、縮めることで光が目に入る量を絞っています。この瞳孔を調整しているのが、虹彩（こうさい）と呼ばれる器官です。何らかの理由で瞳孔を縮めることができなくなると、目に必要以上に光が入り込み、目に痛いぐらいのまぶしさを感じます。
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しかしドライアイなどで涙の量が減ったり、網膜に傷が付いていたりして表面がでこぼこになると、光が乱反射しまぶしく感じます。またこの乱反射は、白内障による水晶体の濁りによっても生じます。
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- パソコン・スマホの見過ぎ
- 長時間パソコンやスマホを見過ぎることも、原因のひとつです。
とくにデスクワークで1日中パソコンに向かっている人は気をつけたほうがよいでしょう。 ディスプレイと目の距離は40cm以上離すようにしましょう。ブルーライトカットの眼鏡を使うのもいいでしょう。また、1、2時間おきに休憩をとるなどこまめに目を休ませるようにしましょう。
- 睡眠不足や疲労
- 睡眠不足や疲れが溜まることで、視覚過敏でまぶしさを強く感じることもあります。
睡眠不足や疲れが溜まらないように、早め早めに身体を休ませましょう。
忙しい毎日を過ごしていても、趣味や散歩、スポーツなどでリフレッシュする時間も大切です。
- コンタクトレンズの使用
- コンタクトレンズをつけているとどうしても目が乾燥しやすくなります。涙がコンタクトレンズに吸い取られたり、蒸発しやすくなったりと、ドライアイになりやすく眼が傷つくこともあります。
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その他の原因
- 瞳の色が薄い
- 瞳の色は、透明な角膜ごしに見える虹彩表面の色素量で決まります。虹彩表面の色素が豊富な人・人種ほど、瞳は濃い茶色になり、色素量が少なければ薄い茶色になります。
日本人は茶色い眼の色が多いですが、人種によって瞳の色は様々で、欧米人だとグレーやブルー、グリーンの瞳の方が多くいます。 特にブルーの瞳は光を通しやすいので、まぶしさを感じやすくなります。
茶色の瞳でも、薄い茶色の瞳の方は、色素が薄く、まぶしいと感じやすいと言われています。サングラスをかけるなどして、まぶしさを軽減しましょう。
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この症状から考えられる病気はドライアイ・結膜炎・ぶどう膜炎・白内障があげられます。
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白内障とは水晶体が濁り、かすむ、ぼやける、まぶしい、視力の低下など様々な症状が現れます。症状の進行が遅いと気づきにくい場合もあります。
白内障が進行すると、水晶体が融解して強い炎症を起こしたリ、水晶体が膨らんで緑内障発作になる可能性があるので、気になるようでしたら、早めの受診をお勧めします。
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ドライアイの主症状には、乾いた感じがする・疲れやすい・目が重い感じがするといったものがあります。
軽い症状は自然に治まることもありますが、いつまでも長引くようでしたら目の表面が傷ついていることが考えられます。傷から細菌が入り込んで目全体が感染したり、傷が深くなり視力低下する恐れもあるので、眼科を受診したほうが良いでしょう。
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結膜炎
結膜炎は、めやに、充血、涙などの症状が特徴的です。様々な種類があり感染しますので、日常生活を共にする家族や職場の人に移さないよう注意が必要です。保育園や学校から出席停止扱いになったり、会社もお休みしなくてはならない場合もあります。
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ぶどう膜炎とは、充血、視力低下、かすみ、まぶしい、歪み、黒いものが飛ぶなど、様々な症状があります。
原因も、ぶどう膜自体が炎症を起こす場合だけでなく、血液の流れによって全身の他の臓器に炎症が起こった時にも連動して、ぶどう膜に炎症が起きてしまう事があります。
ぶどう膜の炎症は網膜にも影響が出るため、視力の低下や失明にも繋がる恐れがあります。
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日々の生活で行える対策・ケア
眼が乾燥しないように、瞬きを繰り返す、部屋の湿度を上げるなどして、眼の潤いを保てるようにしましょう。
加湿器や目薬の使用も良いでしょう。
紫外線から眼を守るために、サングラスの使用がおすすめです。
可視光線透過率が低いものを選び、自分に合った明るさを調整しましょう。
蛍光灯が苦手な方は間接照明にすると楽になります。LEDが苦手な方もいます。
照明を変えて自分に合ったものを見つけることも大切です。
症状が改善しない場合は自己判断せず、お気軽にご相談ください。
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最近は予防医療が推奨されるようになっており、サプリメントの人気が高まってきています。
特に有効と考えられている成分がルテイン・ゼアキサンチンで、これら有効成分については BELPER パーカー レディース ベルパー 中古 古着でご紹介しています。
直接的に病気を治療するものではありませんが、日ごろから目に優しい成分を摂取することが重要です。スマホやパソコン等のブルーライトが気になる方は、眼科医監修の「マキュラサポート」をご案内しています。
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MD. PhD. MBA. MA (Interpretation & Translation)
略歴
聖路加国際病院外科系レジデント
横浜市立大学医学部附属病院
University of California San Francisco (UCSF)
University of Bath, UK
横浜市立大学医学部 眼科 臨床教授
所属学会
日本眼科学会
日本臨床眼科学会
日本眼科手術学会
日本白内障屈折矯正学会
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ESCRS ( European Society of Cataract & Refractive Surgeon)
・ヘルノ HERNO
●状態・コンディション
・ユーズド品です。
・多少の着用感、多少のスレ、首元のブランドタグに薄い汚れがございます。また、後ろ身頃左腕に約６ミリと約２ミリの引っ掻き穴がございます。御理解の上ご購入下さい。
・１０段階で５．５くらいです。
・当店は簡易包装を心がけております。到着後はお客様ご自身でプレスをして下さい。
●サイズ
・４４
●サイズ詳細
・着丈（襟下から背中心で）約１０４センチ、身幅約５５センチ、肩幅約４４センチ、袖丈約５３センチ、ウエスト幅約５１センチ、ヒップ幅約５２センチ
・多少のサイズの誤差はご容赦下さいませ。気になる方はご購入前にお問い合わせ下さいませ。
●素材
・表地・・・ウール１００％
・裏地・・・アセテート６０％、ベンベルグ４０％
●生地、色、柄
・色はチャコールグレー系です。
・全体に、同系色のストライプ柄がデザインされています。
・フロントはボタンと、レイヤードのような装飾がございます。装飾部分の取り外しは出来ません。
・裏地は付いていません。
・ポケットが２つ付いています。
・後ろ身頃背中心に約１４センチのスリットがございます。
・生地的に秋冬にオススメです。
１０ 新品
９ 新古品・未使用品・新品同様・展示品レベルのコンディション
８ 多少の使用感・着用感はありますが超美品のコンディション
７ 多少の使用感・着用感はありますが美品のコンディション
６ 使用感・着用感はありますが普通に使用できるコンディション
５ 目立つ傷やダメージはありますが使用はできるコンディション
４～１ 訳あり・難あり・ジャンク品のコンディション
■沖縄県を含む離島への発送について■
誠に申し訳ございませんが送料が高騰している為、
沖縄県、離島のお客様への発送は行っておりません。
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■広島県、岡山県、山口県のお客様へ■
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■複数落札のお客様へ■
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※ご注文手続きが完了次第、発送のお手配を致します。
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（20点以上落札をご希望されるお客様は、『まとめて購入手続き機能』を複数回に分けて行って下さい）
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■注意事項
(1)お支払価格、消費税、送料などについて・・・
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細心の注意を払っておりますが、
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商品説明欄のサイズ表記を必ずご確認下さいませ。
特に色に関してはモニター環境によって大きく異る場合がございます。
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当店はシャツの衿芯（カラーステイ）は基本お付けしておりません。
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新品のお品でも一般のお客様よりお買取りをした商品を
出品しておりますので、自宅内保管をしていた新品となります。
匂いに関しての返品は一切受け付けておりません。ご理解の上ご入札下さい。
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営業時間内でも、質問にお答えするのにお時間を頂く場合もございます。
（営業時間11：00～18：00）
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発送の梱包などによるシワ等に関しても同様に返品はお受付しておりません。
商品説明欄にもなるべく細かくコンディションを記載するように努めておりますが、全てのコンディションを記載することが難しい場合もございます。
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お問い合わせくださいませ。
当店は簡易包装を心がけており、
できる限りの安価で販売をさせて頂いております。
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佐川急便（飛脚宅配便）以外の発送は一切受付けておりません。
佐川急便の飛脚宅配便以外の配送方法や、
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営業所留め発送は承っております。
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佐川急便の再配達は1回のみになりますので、お受け取りが無かった場合は商品は当店に戻ってきます。その場合、再発送には送料がかかります。
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本州一律・・・８００円（税込み）
九州・四国・北海道・・・１０００円（税込み）
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①午前中 ②１２時～１４時 ③１４時～１６時
④１６時～１８時 ⑤１８時～２０時 ⑥１９時～２１時
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① １円～１０.０００円・・・３３０円（税込み）
②１０.００１円～３０.０００円・・・４４０円（税込み）
③３０.００１円～１００.０００円・・・６６０円（税込み）
④１００.００１円～２９７.０００円・・・１１００円（税込み
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