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まぶしいと感じるのは個人差によるところもありますが、強い光を見ているわけでもないのに、目が開けられないほどまぶしいと感じるなら、目の病気が疑われます。
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他の人が平気な光を、自分だけがまぶしいと感じる。それは、羞明（しゅうめい）という病気の可能性があります。
光を受けたときに眼に強い刺激や痛みを感じる状態です。
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羞明の原因は大きく分けて3つです。
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- 光の量が調整できない理由は、瞳孔の調整がうまくできていないことにあります。 目は瞳孔を開くことで光をたくさん取り入れ、縮めることで光が目に入る量を絞っています。この瞳孔を調整しているのが、虹彩（こうさい）と呼ばれる器官です。何らかの理由で瞳孔を縮めることができなくなると、目に必要以上に光が入り込み、目に痛いぐらいのまぶしさを感じます。
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しかしドライアイなどで涙の量が減ったり、網膜に傷が付いていたりして表面がでこぼこになると、光が乱反射しまぶしく感じます。またこの乱反射は、白内障による水晶体の濁りによっても生じます。
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- パソコン・スマホの見過ぎ
- 長時間パソコンやスマホを見過ぎることも、原因のひとつです。
とくにデスクワークで1日中パソコンに向かっている人は気をつけたほうがよいでしょう。 ディスプレイと目の距離は40cm以上離すようにしましょう。ブルーライトカットの眼鏡を使うのもいいでしょう。また、1、2時間おきに休憩をとるなどこまめに目を休ませるようにしましょう。
- 睡眠不足や疲労
- 睡眠不足や疲れが溜まることで、視覚過敏でまぶしさを強く感じることもあります。
睡眠不足や疲れが溜まらないように、早め早めに身体を休ませましょう。
忙しい毎日を過ごしていても、趣味や散歩、スポーツなどでリフレッシュする時間も大切です。
- コンタクトレンズの使用
- コンタクトレンズをつけているとどうしても目が乾燥しやすくなります。涙がコンタクトレンズに吸い取られたり、蒸発しやすくなったりと、ドライアイになりやすく眼が傷つくこともあります。
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その他の原因
- 瞳の色が薄い
- 瞳の色は、透明な角膜ごしに見える虹彩表面の色素量で決まります。虹彩表面の色素が豊富な人・人種ほど、瞳は濃い茶色になり、色素量が少なければ薄い茶色になります。
日本人は茶色い眼の色が多いですが、人種によって瞳の色は様々で、欧米人だとグレーやブルー、グリーンの瞳の方が多くいます。 特にブルーの瞳は光を通しやすいので、まぶしさを感じやすくなります。
茶色の瞳でも、薄い茶色の瞳の方は、色素が薄く、まぶしいと感じやすいと言われています。サングラスをかけるなどして、まぶしさを軽減しましょう。
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この症状から考えられる病気はドライアイ・結膜炎・ぶどう膜炎・白内障があげられます。
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白内障とは水晶体が濁り、かすむ、ぼやける、まぶしい、視力の低下など様々な症状が現れます。症状の進行が遅いと気づきにくい場合もあります。
白内障が進行すると、水晶体が融解して強い炎症を起こしたリ、水晶体が膨らんで緑内障発作になる可能性があるので、気になるようでしたら、早めの受診をお勧めします。
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ドライアイの主症状には、乾いた感じがする・疲れやすい・目が重い感じがするといったものがあります。
軽い症状は自然に治まることもありますが、いつまでも長引くようでしたら目の表面が傷ついていることが考えられます。傷から細菌が入り込んで目全体が感染したり、傷が深くなり視力低下する恐れもあるので、眼科を受診したほうが良いでしょう。
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結膜炎
結膜炎は、めやに、充血、涙などの症状が特徴的です。様々な種類があり感染しますので、日常生活を共にする家族や職場の人に移さないよう注意が必要です。保育園や学校から出席停止扱いになったり、会社もお休みしなくてはならない場合もあります。
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ぶどう膜炎とは、充血、視力低下、かすみ、まぶしい、歪み、黒いものが飛ぶなど、様々な症状があります。
原因も、ぶどう膜自体が炎症を起こす場合だけでなく、血液の流れによって全身の他の臓器に炎症が起こった時にも連動して、ぶどう膜に炎症が起きてしまう事があります。
ぶどう膜の炎症は網膜にも影響が出るため、視力の低下や失明にも繋がる恐れがあります。
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日々の生活で行える対策・ケア
眼が乾燥しないように、瞬きを繰り返す、部屋の湿度を上げるなどして、眼の潤いを保てるようにしましょう。
加湿器や目薬の使用も良いでしょう。
紫外線から眼を守るために、サングラスの使用がおすすめです。
可視光線透過率が低いものを選び、自分に合った明るさを調整しましょう。
蛍光灯が苦手な方は間接照明にすると楽になります。LEDが苦手な方もいます。
照明を変えて自分に合ったものを見つけることも大切です。
症状が改善しない場合は自己判断せず、お気軽にご相談ください。
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最近は予防医療が推奨されるようになっており、サプリメントの人気が高まってきています。
特に有効と考えられている成分がルテイン・ゼアキサンチンで、これら有効成分については PEEL&LIFT ブルゾン（その他） メンズ ピールアンドリフト 中古 古着でご紹介しています。
直接的に病気を治療するものではありませんが、日ごろから目に優しい成分を摂取することが重要です。スマホやパソコン等のブルーライトが気になる方は、眼科医監修の「マキュラサポート」をご案内しています。
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MD. PhD. MBA. MA (Interpretation & Translation)
略歴
聖路加国際病院外科系レジデント
横浜市立大学医学部附属病院
University of California San Francisco (UCSF)
University of Bath, UK
横浜市立大学医学部 眼科 臨床教授
所属学会
日本眼科学会
日本臨床眼科学会
日本眼科手術学会
日本白内障屈折矯正学会
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ESCRS ( European Society of Cataract & Refractive Surgeon)
●九州・本州・四国・北海道、 佐川急便 元払い発送
( 何点落札でも 送料は１品分 同梱発送の場合 )
●離島部・沖縄県のみ、 ゆうパック着払い発送 （正規 送料 ・ 発送時に送料確定）
※上記順守、 他での発送は取り扱っていません、 発送詳細を 必ずを読み下さい。
●落札後は2日以内での連絡を、 1週間以内での取引完了厳守でお願いします。
商品詳細
リーバイスLVC EU/グローバルライン初期コレクション1967年70505、
今は無き米国カリフォルニア、バレンシア工場製の 復刻モデルになります。
ボタン裏ナンバー"555"の大変希少なモデルです。
とても手間のかかったヴィンテージ加工が施されたモデルで、
ウォッシュ＆クラッシュ加工のかけられたボディに計3つのパッチ、
フロント裾には SPIKE ロゴ、 バックにはミシンによるタタキ、
胸のパッチは洗いをかけた後にあえて外されインディゴのコントラストが出されています。
※（ 加工により 元から 解れ・色落等のある モデルです。）
両面BIG Eタブ、オレンジ/黄色の2色ステッチ、防縮加工デニム等、、
綿 100％
カラー ： インディゴブルー
素材等は 写真にて確認を。
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付属品 ： 説明文に書かれている物 ・ 写真に写っている物が全てです、
（ ハンガー等の 撮影装備品は除きます、）
ネーム等が有る場合は、 写真 又は 説明分に記載しています。
サイズ
サイズ
肩幅約 43.5cm、 袖丈約 63.5cm、 脇下身幅約 45cm、 着丈約 56cm、
※ 寸法を お手持ちの品と照らし合わせて確認されてはと思います。
※ 素人採寸の為 多少の誤差は有ります、 余裕を持ってお願いします。
多少のうすヨゴレ感は有りますが、 特に問題のない 良い雰囲気に仕上がった 品です。
ウォッシュ＆クラッシュ等の加工が施された、 解れ・色落等の有るモデルです。
● 九州・本州・四国・北海道 は佐川急便元払い 時間指定・保障有り
何点落札でも 送料は落札品の中で高い送料１品分です。 （同梱発送の場合）
送料は大きさ等で３パターン有ります。 ( )内は北海道の送料、
４９０円（７００円） ・ ７００円（９００円） ・ ９００円（１２００円）
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● 離島部・沖縄県のみ ゆうパック着払い （正規 送料） 時間指定・保障有り
落札価格 ＋ 送料０円 ＝ お振込み金額、 ※荷受時に送料支払い。
九州 ・ 本州 ・ 四国 ７００円
北海道 ９００円
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※離島部・沖縄県は ゆうパック着払い・正規送料での発送となります。
（着払いは、荷物を受け取る際に、 送料を支払うシステムです、）
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● 契約発送の為、書かれている発送方のみです、 他での発送 又 手渡し等は致しません。
● 土・日・祝日は発送をお休みさせて頂いておりますので、お急ぎの方はご注意ください。
※ 盆・正月・GW等長期の休みは 自己紹介欄 (フォロー) に記載致しますのでご確認下さい。
● ※元払い・着払い 間違いの無い様に !!
○九州・本州・四国・北海道の発送は、 佐川急便 落札価格＋送料で対応、
×郵パック着払い 送料0円発送で対応すると、提示の 送料より 高くなります、
※ 間違いで 着払い対応された場合、 ご連絡が無ければ 着払い発送されます、、
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※ 離島部・沖縄県、 ゆうパック着払い、
着払いですので、 当然 出品者に支払う 送料は０円 となりますが、
荷物を受け取る際に、 送料のお支払となります、
（ 離島部等 詳しくは、 ゆうパックの料金表 又は 郵便局へお問い合わせを。)
※入金確認後の発送です、 元払い ・ 着払いの間違いは無い様に管理しています。
サイズ等を十分ご確認の上ご入札ください。
● メンズ・レディース 又 メーカー サイズ等必ず 説明文 写真にて確認を、
（ 時間指定の時間帯等 必要事項を記載しています ）
● 離島部・沖縄県は ゆうパック着払いの為、 送料は発送時に確定します。
支払詳細・その他
方法
■Yahoo!かんたん決済
入金の確認が取れた翌営業日に発送いたします。
落札後は遅くても2日以内での連絡を、お願いします。
大き目の荷物発送の場合、 リサイクルの箱等で 発送となります。
保管の為 又 梱包の折り畳み等のシワはございます。
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落札後は2日以内での連絡を、 5日以内での取引完了をお願いします。
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■質問の回答は 時間がかかる為余裕をもって、 又解答が出来ない事もあります、
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■状態説明には個人差が有ります、 神経質な方はご入札をお控えください。
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評価覧は毎日見ないので、 評価覧以外の 取引メールからご連絡を お願いします。
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